睡眠時無呼吸症候群治療経過報告

睡眠時無呼吸症候群の治療を開始して三晩経過しました
平たく言うと、３回マスクを装着して寝たって事です

そんでもって、治療の効果はどうかって事なんですよね

まずは治療３日目のレポートです

使用時間は５時間５０分

少ないですね～

あっ、寝ている時間では無く、マスクを着けて電源を入れていた時間です

だから実質睡眠時間はもっと少ないんです

正直言うと、この日は夜中４回トイレに起きたんです

やっぱりマスクを装着している違和感で、すぐに目が覚めちゃうんですよね

治療前は寝ている最中に目が覚める事などほとんどありませんでした

だからトイレに起きるなんて事なんて滅多に無かったんですよね〜

それが何と一晩に４回もトイレに起きる

これじゃ熟睡できませんよね

ところがですよ

これがしっかりと寝た感があるんです

朝起きて、あ～、良く寝た～ってな感じなんですよ

不思議ですよね

装着している時間は５時間５０分ですが、恐らく寝ている時間は５時間弱だと思います

しかも４回もトイレに起きたのに

むしろ今まで以上にキチンと寝た感があるんですからね

と言う事は、今までロクな睡眠じゃなかったんでしょうね

マスク装着に慣れて７～８時間キチンと寝られたらどんな爽快感があるんでしょう？

今からメチャクチャ楽しみです

あ～、早く慣れてしっかり寝たいなぁ～

あっ、忘れずにＪＡＬの工場見学の後の乾杯シーンをアップしないとね
なんせキャサリンと久しぶりの乾杯ですからね、ちゃんとにアップしないと怒られちゃいますからね

こちらはチェーンの居酒屋ですが、なんと大好物のしまあじがありました
これがとても美味しかったです

親方はナイスなA350を見てご機嫌だったようで、途中で本日のお奨め地酒にチェンジしていました

自分は可愛くゴールドメダルハイだったかな？
パイナップルやシナノゴールドが主体の甘～いチューハイです

〆はネギトロ巻
けっこうお腹いっぱいになりました

ご馳走様でしたm(__)m

Comments

[らも]

前の記事で見ましたが、無呼吸症候群の検査データって、すごく詳しく出るんですね、知らなかったです・・・しかも、マスクをする治療って、あるんですね・・・初めて知りました。
このままマスクを着けて寝ていたら、無呼吸症候群は完治するのでしょうか？？・・・このマスクは、借りるのですか、買うのですか？？なんだか、高そうですが。
わたしの睡眠も、5時間位です・・・いつも、朝4時半に目が覚めちゃいます・・・若い頃の方が、もっとよく寝ていました。

JALの見学、すっごくいいですね(#^.^#)・・・こういうのって、すごく興味あります・・・関空でもやっていますが、問題は、関空に行くには、高い橋を渡らなくて行けないことです・・・高いと言うのは、値段がです・・・旅行の時なら、仕方ないのですが、見学のためだけに、橋を渡るのは、ん～って、感じです。

[びーぽん]

まだまだ状況は流動的のようですね
希望が持てる兆候もあり、期待したいところですね

居酒屋さんは何処ですか？
刺身も美味しそうで幸福感が滲み出ていますね

[らもさんへ]

ハイ、呼吸の止まった回数はもちろんですが、レム催眠やノンレム催眠、寝返り、足がピクッとした回数、などなど、多くのデータが記録られているんです
マスクは希望者は購入する事も出来るようですが、基本はリースです
治療費込みで月に約５０００円ぐらいです
ちなみに毎日寝ている時のデータ―を送信し、それを更に病院に送られているんです
基本的に体重が落ちて、首の回りの肉が減って気道が狭くならなくなれば治療終了です
あ～、先は長そうです・・・
なるほど関空でも見学があるんですね
たしかにお高い通行料がネックですが、かなり楽しいし貴重な経験になると思いますから、チャンスがありましたら是非！

[びーぽんさんへ]

え～と、居酒屋は庄やです
全体的に美味しかったですよ
いや～、治療は慣れません
昨夜は朝方の４時過ぎまで全然寝付けなくて、結局マスクを着けずに寝ましたよ
なんだか余計に体に悪そうな気がしますよ・・・

[ミクミティ]

睡眠時無呼吸症候群の治療、なかなか大変そうですね。それでも徐々に効果が出ているようにも感じました。習慣的な治療かと思いますので、一歩一歩改善されていくといいですね。やはり眠りは大事ですから。
一方で、JALの工場見学いいですね。一度行ってみたいと思うのですが。その後の、シマアジにも惹かれました。

[りう]

短時間でもすっきりということはノンレムの比率が高いのですか？
効率が良いということでしょう。
しかし、トイレ４回というのは尋常ではないですね。
睡眠との因果関係を先生に教えてもらう必要がありそうですね。

治療が順調で、ＪＡＬの見学をして。
お酒がさぞ美味しかったことでしょう。
魚もハイレベルのようにお見受けします。
枡の酒は久しく呑んでません。
呑みたくなってきました。

[ミクミティさんへ]

正直に言いますと、お酒を大目に飲んで寝れば早く寝つけるのですが、でも途中でトイレに起きちゃうんですよね(~_~;)
でも飲まないでマスクを装着すると、違和感があって寝つけないんですよ
やはり慣れるまで時間が必要でしょうね
でも、やはりマスクを着けて寝るといびきはほとんどかいてないそうだし、しっかり寝られているのか起きた時のスッキリ感がかなりあります
これから頑張って早く慣れるように努力します
JALの工場見学は良かったですよ
偶然ですが、就航前のA３５０の２号機も整備中で、迫力ある機体を間近で見る事ができました(^^)v
帰りの居酒屋のしまあじは美味しかったです
けっこう充実した１日でした！

[りうさんへ]

マスク装着の違和感から寝付きは悪いし、寝ている時間も短いです
でもいびきはかかないし、けっこうぐっすり眠れているようです
まだ慣れないせいか、口を開けたり口呼吸をすると途端に苦しくなるんです
それで目が覚めちゃうんだと思います
JAL見学は親方のたっての希望でして、最新鋭の機材があったので大喜びをしていましたよ
その後の居酒屋も満足してくれたようで、連れて行った甲斐があります

[平 凡蔵。]

お酒を飲むと、無呼吸症候群が起きやすくなるようですが、治療していると、それも安心ですね。
工場の見学も楽しそうですが、こっちも楽しそうですね。
それにしても、今日は、充実した日でしたね。

[凡蔵さんへ]

おっしゃる通り、お酒を飲むと無呼吸になる回数が多くなるそうです
でも飲まないと違和感が凄くて寝付けないんですよね・・・
工場見学は楽しいですよ
凄く近くで機体を見る事ができるし、やっぱり迫力が違います